Functional Gym
Da MD Fisiosport proponiamo corsi di Functional Gym, pensati per migliorare forza, mobilità, controllo motorio e performance in totale sicurezza.
Un metodo di allenamento basato su:
- ✓Movimenti multiarticolari
- ✓Lavoro su catene cinetiche
- ✓Stabilizzazione del core
- ✓Controllo neuromuscolare
- ✓Prevenzione degli infortuni
Il nostro corso è pensato per:
- ✓Sportivi che vogliono migliorare la performance
- ✓Chi ha concluso un percorso fisioterapico e vuole consolidare i risultati
- ✓Persone con dolori ricorrenti che necessitano di rinforzo controllato
- ✓Chi desidera allenarsi in modo tecnico e sicuro
- ✓Atleti in fase di return to sport
Ogni programma viene personalizzato in base alla valutazione funzionale iniziale.
Uno degli obiettivi principali è la prevenzione. Attraverso il rinforzo mirato e la correzione dei compensi:
- ✓Riduciamo il rischio di recidive
- ✓Miglioriamo il controllo del gesto atletico
- ✓Ottimizziamo la distribuzione dei carichi
Particolarmente indicata per chi pratica:
- ✓Calcio
- ✓Padel
- ✓Running
- ✓Cross Training
- ✓Sport agonistici
Allenarsi bene significa allenarsi in modo intelligente.
A differenza delle palestre tradizionali:
- ✓Sei seguito da professionisti sanitari
- ✓L’allenamento è basato su valutazione clinica
- ✓Il programma è personalizzato
- ✓Monitoriamo i progressi nel tempo
Al tuo benessere ci pensiamo noi
Il primo passo è una valutazione. Prenotala e scopri il percorso giusto per te.